はじめに
ホットヨガスタジオLAVAに通い始めるとき、正直いちばん不安だったのがこれ。
「何を揃えればいいの？」
体験だけなら手ぶらでOKだけど、
継続するなら最低限の準備は必要。
今回は、
✔ 実際に私が揃えたもの
✔ 買ってよかったもの
✔ 正直いらなかったもの
全部リアルに公開します。
LAVAに通うのに基本的に必要なもの
ホットヨガスタジオLAVAに通う場合、最低限これが必要。
✔ ヨガウェア（上下）
- 吸汗速乾タイプが必須
- 綿100%は重くなるからおすすめしない
最初はしまむらやユニクロでOK。
続くか分からない段階で高いブランドはいらない。また大量の汗が出るので、汗じみが気になる方は色選びに注意です。
最初、家にある普通のTシャツで行ったら、汗を吸って重くなり、最後は脱ぐのが大変なことに（笑）。安いのでいいから「スポーツ用」を1枚持っておくのが正解でした！私はさらに着替えを考えてカップ付のスポーツ用にしていました。
✔ ヨガマット
LAVAは基本マットを持参。
私はメルカリでLAVAのマットを購入
👉あとで知ったけどキャンペーンによってはもらえる場合あり。
市販のマットでも全然問題ないけど敷けるマットの大きさに指定があるので、サイズに迷ったらLAVAマットをメルカリで買うのはアリ。
✔ ラグ（マットの上に敷くタオル）
これは絶対いる。
汗で滑るから本当に危ない。
マット側に滑り止めついているのが良い！
最初なめてたけど必須。
✔ 水1L以上
想像以上に汗かく。
最初は1Lで足りなかった。
周りを見たら、意外と100均のボトルやコンビニのペットボトルのままの人も多いです。形から入るのも楽しいけど、最初は「家にあるもの」で全然浮きませんよ！
私が買ってよかったもの
◎ 替えの下着
終わった後の快適さが違う。
◎ 大きめフェイスタオル
汗の量が想像以上。
◎ 長めのワンピース（夏）
夏は着替えるのが楽ちんなのでよかった。
正直いらなかったもの
△ ブランドヨガウェア
最初から1万円超えは不要。
続くと分かってからでいい。
△ 可愛いボトル
家の水筒やペットボトルで十分。
トータルいくらかかった？
- ウェア上下：約5,000円
- マット：約3,000円
- ラグ：約2,000円
- その他小物：約2,000円
👉 合計約12,000円
思ったより現実的。
私はメルカリを駆使したので安く済みましたが、LAVAの入会キャンペーンで「スターターセット」が安く買えることもあります。体験当日にその値段を見てから決めても遅くないですよ。
👉「LAVAの料金って高い？本音レビュー」（準備中です）
体験前に全部揃えなくていい
これ大事。
最初は体験で様子を見る。
「続けたい」と思ってから買えばOK。
私は勢いで全部揃えたけど、
ちょっと焦りすぎた（笑）
まとめ
LAVAに通うのに必要なのは、
✔ 動きやすいウェア
✔ マット（6mm以上）
✔ ラグ
✔ 水
だけ。
あとは続いてからで大丈夫。
無理に揃えなくていい。
ヨガは“身軽さ”がいちばん大事。
もっと詳しく知りたい方へ
送迎ママ目線で、
・費用
・続け方
・やめた理由
・向いている人
全部まとめました。
